Nein! Das gibt es auf keinen Fall! ShaolinFLOW kann man in jedem Alter erlernen und ich übe auch mit Menschen jeder Altersklasse.

Auf jeden Fall! Männer und Frauen können das ShaolinFLOW natürlich gleichermaßen erlernen. Das Geschlecht spielt überhaupt keine Rolle.

Unbedingt! Du darfst total unsportlich sein! Du bist also herzlich willkommen. Gemeinsam werden wir Schritt für Schritt daran arbeiten, deine Fitness zu verbessern. Versprochen!

Kung Fu Online erlernen? Ich lerne seit über 30 Jahren Kampfkunst und habe mir immer so etwas wie das ShaolinFLOW mit der Möglichkeit auf Online Training gewünscht. Mein Programm ist so individuell und persönlich, dass meine Schüler*innen viel schneller Fortschritte machen und bessere Kenntnisse und Fertigkeiten der Kampfkunst erlangen, als es in einem regulären Gruppentraining vor Ort möglich wäre. Wenn ich meine Schüler*innen sehe und ihre Fortschritte bestaune, dann freue ich mich jeden Tag wieder, diese Möglichkeit des Trainings entwickelt zu haben.

Und übrigens: ich übe mit meinem Lehrer auch online!

Ich bin mit meiner Familie überall in der Welt unterwegs. Wenn du dort bist, wo auch ich gerade bin, dann können wir uns gerne treffen und persönlich miteinander trainieren. 

Perfekt! Genau darauf ist das Konzept ausgerichtet. Wir können Termine zum Training immer dann vereinbaren, wann es Dir passt. Die ergänzenden Videoinhalte kannst Du dazu sowieso 24/7, also immer und von überall abrufen. Damit ist das Training also zu 100% individuell an Deine Bedürfnisse angelehnt. 

Ganz ehrlich: ja! Aber keine Panik! Du musst nicht jeden Tag mehrere Stunden opfern. Es reicht, wenn Du regelmäßig etwas tust. Das kann 1x oder 2x pro Woche der Fall sein, natürlich darfst Du auch öfter üben. Wenn Du regelmäßig gar nicht für Dich übst, wirst Du die Inhalte auf Dauer nicht verinnerlichen und das ShaolinFLOW nicht lernen können. Vergleiche das mit dem Erlernen eines Instruments: je öfter Du übst, desto schneller wirst Du besser. Wenn Du nie übst, wirst Du das Instrument nicht erlernen.

Auf jeden Fall! Du kannst jederzeit weitere Einzeltrainings dazu buchen. Ab einer gewissen Menge, räume ich Dir sogar Rabatte dafür ein. So lernst Du natürlich noch intensiver und schneller.

Ja, die gibt es. Sie heißen hier Schärpen. Du kannst optional beim Erreichen einer Entwicklungsstufe eine Schärpe und ein Zertifikat erhalten. Wenn Du das nicht möchtest, ist es auch absolut okay.

Ich bin auch Heilpraktiker und mir fällt kaum eine Vorerkrankung ein, die dagegen sprechen würde, denn das Training können wir auf alles, was Du individuell bist und mit dir bringst, anpassen. Bei ernsten Vorerkrankungen bitte ich Dich, Deinen behandelnden Arzt zu konsultieren und seine Erlaubnis einzuholen. 

Ja, es ist genau das und noch viel mehr. Die Tradition ist mir sehr wichtig. Und so ist das Shaolin Kung Fu aus dem Shaolin Tempel in China in seiner Ganzheit Teil des ShaolinFLOW – inklusive Taiji und Qigong.

Wer unbeweglich ist, bekommt mit dem ShaolinFLOW ein wirklich erstklassiges Programm an die Hand, um seine*ihre Beweglichkeit ganz stark zu verbessern! Also: herzlich willkommen!

Ja, am Ende des Kurses bekommst Du ein Zertifikat über die erfolgreiche Kursteilnahme. Zum Abschluss einer Entwicklungsstufe kann Dir eine Urkunde ausgestellt und ein Zertifikat verliehen werden. Dies ist optional möglich, wenn Du das wünscht. Dafür fallen 35 Euro Unkosten an, die in der Kursgebühr nicht enthalten sind. Der Abschluss einer Entwicklungsstufe ist nicht an die Kurslänge gekoppelt und hängt davon ab, wie fleißig Du geübt hast und Fortschritte erzielt hast. 

Das wunderbare am ShaolinFLOW ist, dass Du überall üben kannst und keinen Raum und keine Geräte brauchst. Du kannst im Wohnzimmer, in der Küche, auf dem Parkplatz, im Wald oder in der Garage üben. Die Auswahl an Übungsplätzen ist unendlich.

Keine Angst! Es ist dann nicht vorbei, sondern kann sofort weitergehen! Ich lade Dich dann herzlich dazu ein, meinen zweiten Basiskurs und danach die Kurse für Fortgeschrittene zu besuchen.

Fast jeder Erwachsene fühlt sich heute durch den Alltag gestresst. Die Herausforderung, berufliche Anforderungen und Strapazen in Einklang mit den eigenen Belangen und/oder den familiären Aufgaben zu bringen, ist heutzutage gigantisch. Hinzu kommt die Sehnsucht, eigene Träume und Wünsche zu realisieren oder auch nur etwas Zeit des eigenen Lebens für sich selbst zu reservieren.

Es geht also um die Balance in unserem Leben, um auch als Erwachsener nicht bloß zu funktionieren, sondern das Leben lebenswert zu gestalten. ShaolinFLOW setzt genau dort an und wendet sich mit traditioneller Kampf- und Bewegungskunst an den modernen Erwachsenen von heute. 

Das Besondere dabei ist, dass ShaolinFLOW an zahlreichen Punkten gleichzeitig ansetzt, um Dich in den FLOW Deines Lebens zu bringen. So wirkt das ShaolinFLOW auf der einen Seite auf Deiner körperlichen Ebene, indem es Dich beweglicher, ausdauernder, flexibler und kräftiger macht und Deine inneren Strukturen, Organe und Dein Immunsystem anregt und nährt.

Auf der anderen Seite fördert das ShaolinFLOW Deine seelisch-geistige Ebene, indem es Deine Achtsamkeit, Deine Wachheit, Deine Positivität und Dein allgemeines Wohlbefinden positiv beeinflusst.

Nein! Du musst gar nichts! In der Kursvariante „Silver Dragon“ lernst du ganz für dich, ohne Personal Training. Du lernst die Techniken per Video und verbesserst dich dann aber auch selbst.

Ein besser oder schlechter gibt es nicht. Es kommt viel mehr darauf an, wie du am liebsten und besten lernen möchtest. Da ich dich aber beim „Golden Dragon Kurs“ ganz persönlich betreue, wirst du hier mehr Tiefe und Verständnis für die Kampfkunst entwickeln. Gleichzeitig stellt dieser Kurs sicher, dass ich zeitnah auf Fehler eingehen und dich optimal korrigieren kann.